每天上班刚进入状态，手机或电脑的消息提示音就响个不停：微信、钉钉、邮件、系统通知……一条接一条，打断思路不说，还容易焦虑。其实，大多数操作系统和常用软件都支持“提示消息定时免打扰设置”，合理利用...
标题中包含该 TAG 的相关文章列表。
每天上班刚进入状态，手机或电脑的消息提示音就响个不停：微信、钉钉、邮件、系统通知……一条接一条，打断思路不说，还容易焦虑。其实，大多数操作系统和常用软件都支持“提示消息定时免打扰设置”，合理利用...
每天晚上刚躺下准备睡觉，手机突然“叮”一声弹出促销广告；周末早晨想多睡会儿，结果外卖平台的推送一个接一个。这些突如其来的提示消息不仅影响休息，还容易让人焦虑。其实，大多数手机都支持提示消息定时免...