刷着剧突然卡住，发消息转圈圈，游戏直接掉线——网络突然断开确实让人抓狂。尤其在用手机应用的时候，比如视频会议正说到重点，或者抢购限量商品时掉网，那感觉别提多糟心了。其实大多数情况下，问题并不复杂，动手试几个办法，往往很快就能恢复。
先试试最简单的：重启一下
别笑，这招真管用。很多人忽略这一点，一直在琢磨设置、查路由器，其实最先该做的就是重启设备。把手机屏幕关掉再打开，或者干脆重启一次。有时候系统后台进程冲突或者临时缓存出错，就会导致网络连接异常。重启之后，Wi-Fi 或移动数据通常能恢复正常。
飞行模式开关大法
不想完全重启手机，可以快速开启飞行模式，等五秒后再关掉。这样一来，手机会强制断开所有无线连接，包括蜂窝网络和 Wi-Fi，再重新搜索信号。这个操作比重启更快捷，特别适合在地铁站、电梯里信号恢复时使用。
检查是不是Wi-Fi出了问题
如果连的是Wi-Fi，先看看其他设备能不能上网。要是平板、笔记本也上不了，那就是路由器或宽带的问题。可以走到路由器旁边，看指示灯是否正常。如果光在闪红灯或不亮，尝试拔掉电源等10秒再插回去。很多时候，路由器长时间运行会变卡，重启一下就能解决。
忘记网络再重连
有时候手机记住了某个Wi-Fi密码但连接不稳定，会出现“已连接但无网络”的提示。这时候可以进入设置 → Wi-Fi，点击当前网络右侧的“i”图标，选择“忘记此网络”，然后重新输入密码连接。相当于清空旧记录，建立新连接，很多隐藏的小毛病就没了。
切换网络试试看
如果你在用Wi-Fi但信号弱，不妨手动切到移动数据。比如在咖啡馆角落，Wi-Fi覆盖不到，自动切换没及时生效。打开控制中心，关掉Wi-Fi，让手机用4G/5G上网，说不定立马顺畅了。反过来也一样，流量不够用时，优先连稳定的Wi-Fi更省心。
查看应用本身有没有问题
有时候不是网络断了，而是某个App自己抽风。比如微信发不出消息，但浏览器能打开网页。这时候可以去应用商店更新一下App，或者清除它的缓存数据。以安卓为例：设置 → 应用管理 → 找到对应App → 存储 → 清除缓存。iOS用户可以卸载重装，也能起到类似效果。
重置网络设置（慎用）
如果以上都试过还不行，可能是系统级设置出错了。可以考虑重置网络设置。注意，这会把你存过的Wi-Fi密码、蓝牙配对记录全清掉，需要重新连接。路径一般是：设置 → 系统/通用 → 重置 → 重置网络设置。操作后手机会重启，之后像新机一样重新配置网络，很多顽固问题也就顺带解决了。
运营商或路由器要排查
如果家里网络全断了，登录不了路由器管理页，也打不开任何网页，可以打电话问问邻居有没有同样情况。如果是小区集体断网，大概率是运营商线路维护。另外，自家路由器老旧也会影响稳定性，尤其是用了三四年的老设备，发热严重、带机量差，换一个千兆双频的新路由，体验提升明显。
小技巧：用命令测试网络状态
部分安卓手机支持开发者选项里的“网络诊断”功能。打开方式：设置 → 关于手机 → 连续点击“版本号”七次 → 启用开发者模式。然后在系统设置里找到“开发者选项”，里面有网络检测工具，能显示DNS、延迟、丢包等情况。虽然普通用户不太常用，但在排查复杂问题时挺有帮助。