刷抖音时，你是不是也经常被一句话勾住：‘别划走，3秒教你修好耳机线’、‘我妈试了3次，真能省下200块电费’——这些不是运气好，是文案在发力。
别抄，先拆解你的日常
很多人一提‘原创文案’就想到憋大招、找金句。其实最管用的，是从你刚拍完的素材里直接抠。比如拍了个手机清理内存的视频，别写‘如何优化安卓系统’，试试：‘昨天我清掉这5个后台，微信快了两倍，连抢红包都准了’——有动作、有结果、带点小情绪，就是活人写的文案。
三句话结构，手机备忘录就能写
不用记模板，打开手机便签，照着填：
第一行（钩子）：用疑问/反常识/小损失开头，比如‘你删的不是缓存，是下个月的流畅’；
第二行（画面）：加一个具体动作或细节，‘长按微信图标→点‘X’→等它吐出1.2G’；
第三行（余味）：留个可验证的小钩子，‘今晚试试，明天早上看通知栏卡不卡’。
工具只是放大器，不是替身
剪映的‘智能文案’、CapCut的AI配音，确实能生成句子，但机器不懂你昨天修路由器时摔了三次手机的暴躁劲儿。建议把AI当‘草稿员’：让它生成5版开头，你挑一句最像你自己说话的，再塞进真实细节——比如把‘提升手机性能’改成‘我妈终于不用喊我‘你手机又卡成PPT了’’。
文案不是写给算法看的，是写给那个蹲厕所刷视频、手指悬在暂停键上的人看的。他不需要完美逻辑，只要一眼认出：‘对，这就是我。’